沼津駅ビル内八百屋のタカハシです。
4月ももう半ばですね。４月といえば新学期が始まったり新しい生活が始まる月ですね。半月経って、慣れない環境で少し疲れている方もいるのではないでしょうか。そんな時こそ自分の好きなものを食べて少しでも活力と体力にしましょう！
さて、今回はそんな４月半ばに入荷した果物を紹介したいと思います。
ぜひ旬の果物を食べて元気になっていただきたいです！
「長崎県産 びわ」
びわは、オレンジ色がきれいな果物です。このオレンジ色はカロテノイド色素が豊富に含まれているからです。その中のβカロテンは抗酸化作用があり活性酸素の発生を抑えるとともに、粘膜系を守る働きもあります。
今の時期は花粉や黄砂が飛んでいるのでのどや鼻の健康を保つのに役立つ栄養素です。
また、カリウムは余分なナトリウムを排出する働きがあります。不足すると脱力感や食欲不振になるため程よいバランスで摂取したい栄養素です。
限られた時期にしか採れない果物ですので是非あじわってみてはいかがでしょうか。
「熊本県産すいか」 「茨城県産小玉スイカ」
今年もスイカの季節が始まりました！
熊本県産のものから始まり山形県産や函南産のものと季節が変わるにつれて生産地も変わっていきます。触感や味に変化があるので、
ぜひ皆さんの好きなスイカを見つけてみてはいかがでしょうか？
カットフルーツコーナーでも、８等分にしたものや食べやすい大きさにカットしたものなど用意してます～！
ぜひおいしいスイカを堪能してください～！
今週もご来店お待ちしております。