沼津駅ビルアントレ内八百屋のタカハシです！
今月に入っていろいろな果物が入荷して何を紹介しようか悩むブログ担当です。
もう11月も中旬！あっという間にクリスマスがやってきそうですね…。去年はそのくらいの時期に「青島」のみかんが入荷してました。今年もそのくらいの時期なのかな…？
さて、今回紹介するのは「宮崎県産きんかん」です。
きんかんは、小さなみかんの様な見た目をしている果物です。洗ってヘタを取り、皮をそのままにして食べます。種が入っているのでそこは、気を付けて食べましょう！この皮の部分にビタミンCが特にあるので栄養を逃さないように食べましょう～！また、皮にはヘスペリジンという毛細血管の強化や血中コレステロール値の改善効果などに効果のある物質もあります！（栄養価が高いので食べ過ぎには注意！）
もう何か月かすると「たまたま」や「ごんた」などの品種のものも出てきます。
そちらも美味しくて味が全然違うので入荷したらお知らせしようと思います～