沼津駅ビル内八百屋のタカハシです。
1月15日は皆さん何の日かごぞんじですか？タイトル書いてある通り苺の日です。
苺の日って1月5日じゃないの？と思ったそこのあなた。私もそう思って検索してみたところ「いいいちご」にかけて1月15日らしいです…！
そんな苺の栄養を調べてみました！
苺の赤い色の成分である「アントシアニン」は、眼精疲労や視力回復、活性酸素を減らす効果があるといわれています。
また、「ビタミンC」も多く100ｇあたりだとみかんよりも量が多いんだとか！！
ビタミンＣは抗酸化作用があり肌の老化の原因の活性酸素から守ってくれるそうです～。この二つの栄養素を聞くとなんだか美容にいい果物に感じますね。美味しいし美容にもいい…最高ですね！
さて、そんな苺。当店では前回紹介したように2種類の種類を取り扱っております！
・章姫…酸味が少なく甘みのあるいちご。味も食べやすいので小さな子にもおすすめ
・紅ほっぺ…酸味と甘みのバランスがよく、美味しい苺です。こちらも幅広い年代の方に好まれています！
地方発送の場合は、紅ほっぺの方が崩れにくく日持ちもするのでおススメです。
ぜひ、苺の日に旬の苺を楽しんでみてください～🍓